Блог О пользователеmarydior

Регистрация

С 53 до 43 килограмм. Стану худой и красивой. 728 X 90 728 X 90
4 ноября 2010|01:33

Поплакала и попросила прощения.

Что я хочу сделать завтра:
1. Учёба в школе.
2. Придя с учёбы, сделать уроки.
3. Сделав уроки, по убирать в комнате, на кухне и т.д.
4. Написать список своих желаний.
5. Лечь вовремя спать.

А пока буду делать уроки, пожинать плоды своих «трудов».
13 октября 2010|02:17

Сорвалась.
С О Р В А Л А С Ь.

Завтра не будет такого.
НЕТ!


Меню: на завтрак пустой зелёный чай, на обед — 1 яблоко, или что я там найду, а на ужин — чашка обезжиренного кефира.

В С Ё  Б У Д Е Т  Т А К , К А К  Я  Х О Ч У.

The to do list:
1. School.
2. Lessons.
3. Routine.
4. DIET.
5. To clean my room.

I  C A N ! ! !

12 октября 2010|01:04

Всё потрясающе, всё получилось!
Отлично просто, я довольна собой.

Итак, завтра второй день диеты, вторник.
Меню: 2 ст. л. обезжиренного творога с пустым зелёным чаем на завтрак; грейпфрут/яблоко/груша/персик — на обед, а на ужин — стакан обезжиренного кефира.

Всё будет так, как я хочу.

The to do list:

1. School.
2. Lessons.
3. Diet.
4. Routine.

Да!
11 октября 2010|01:44

Стала за это воскресение немножко умнее.

Итак: с завтра распорядок дня, с завтра меняю себя и образ жизни — диета!
Буду весить 43 килограмма и меньше.

Завтра у меня на завтрак сок половинки лимона в горячей воде, 1,5 литра воды и несколько чашек чая.

Курсы.
Рада, что хожу на них, раскрываюсь, перестаю смущаться, ведь там все абсолютно взрослые, одна я малая, ахаха.

Ладно, сейчас нужно написать сочинение и лягу спать.

Всё будет так, как я хочу.

The to do list:

1. School. *
2. Lessons. *
3. Diet. ***
4. Courses. *
5. Routine. *
+ Clean flat by vacuum cleaner. *

Да.

8 октября 2010|02:25

Да-да, всё соответствует заголовку.

C 11,10 по 24,10 — на диеты. Две.

День первый.
С утра, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, вообще-то!
В течении дня пьёшь воду и пустой зелёный чай не ограничено.

День второй.
На завтрак выпей пустого зелёного чая и съешь 2 ст. л. обезжиренного творога. Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красиво, чай налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на «размазывание творога по тарелке», тем больше минут ты не покушаешь).
На обед — один грейпфрут. Вечером чашка обезжиренного кефирчика.

День третий.
Утром влей в себя, как можно больше пустого зелёного чая. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон (воду, разумеется).

День четвертый.
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить пустого зелёного чая. На обед съешь половинку грейпфрута. На ужин наш старый друг — стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый.
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) - это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой.
Мой любимый день диеты. Утром у тебя чай с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин… А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой (и последний).
Чтобы закрепить полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. Пообедай половинкой грейпфрута. А на ужин выпей кефирчик.

Сброс веса за неделю 5—7 кг. 
После 18:00 никакой еды.
Без ограничений вода и пустой зелёный чай.

День 1.
Начинаем наш увлекательный процесс. Быстренько поднимай свою задницу с кровати и на кухню. Там берем лимончик (думаю вы все это помните), выдавливаем сок в горячую воду и выпиваем. В обед съешь грейпфрут или яблоко, или грушу, а вечером кефир. Наелась? Ну, я так и думала.

День 2.
Сегодня можешь устроить себе праздник живота. С утра тебя ждет пустой зелёный чай и наивкуснейшее яйцо. В обед скушай 100 грамм обезжиренного творога. А на ужин… На ужин попей водички.

День 3.
С утра чай — вливай в себя до отвала. Обед — яблочко, ужин — наш любимый и прекрасный кефирчик.

День 4.
Твоё тело определенно легче, быстренько проснись — улыбка до ушей и на кухню. Наливаешь стакан воды и растворяешь там чайную ложечку меда. В обед можешь побаловать себя грейпфрутом, а на ужин кефирчик с яблоком или грушей.

День 5.
На завтрак пустой зелёный чай. На обед попей кефирчику и скушай яблочко. А ужин сегодня можешь пропустить… Зачем тебе лишние сантиметры на ляжках?

День 6.
Проснись с мыслью,что это предпоследний день твоей счастливой диеты! С утра попей чайку, в обед поешь творога с яблоком или грушей. Ужин — стакан кефира, ты ведь соскучилась по нему?

День 7.
Закрепляем результат. За день выпиваешь литр обезжиренного молока молока и съедаешь 2 яблочка.

Сброс веса за неделю 5—7 кг.
После 18:00 никакой еды.
Без ограничений вода и пустой зелёный чай.

До этого на воду и чай, чай и воду.
Ведь худая = красивая.
Не хочу быть похожей на своих одноклассниц.

Блин, как же классно не высыпаться пятый день подряд!
Блин, как же я устала, как же всё надоело мне.

Еще уроки делать.
Хочется ч у д а.

Всё, сейчас уроки.

До 40 килограмм: или не жри, или мечтай.
2 октября 2010|07:15

Хочу завтра на воде посидеть и посижу.
Достало всё, ну.

Сегодня решилась выставить свою историю «Охотник», первую главу.
Надеюсь на отзывы.

Пойду чтоли поиграю…
29 сентября 2010|13:18

14.

Нашла единомышленницу.
Буду на «14 днях».

EMA 2010 же 7 ноября!
ГОЛОСУЕМ!
Я «рекламирую» исключительно своих любимых исполнителей.
Tokio Hotel:
http://ema.mtv.ua/artists/tokio-hotel
Lady Gaga:
http://ema.mtv.ua/artists/lady-gaga
Активно.

Всё, пойду чай сделаю.
28 сентября 2010|19:53

Пишу о наболевшем.
Так интересно.
Хочу всё же добиться своего.
С завтра завтракаю пустым зелёным чаем, обедаю половиной грейпфрута и чаем, а ужинаю стаканом кефира или 100 творога. Если творог, то с чаем.
После 18:00 не ем и никаких вещей, от которых можно поправиться: сладкое, мучное, жирное и солёное.
А может, возьму на обед творог, а на ужин кефир.
Посмотрим.

Так хочу 43.

Вообще хочу перейти на сыро-моно-едение.
Тоесть в день три штуки любого овоща или фрукта + много воды.
Просто не есть то, что нужно готовить.
Вот так.

28 сентября 2010|12:50

Чай и вода.
25 сентября 2010|23:44

Читаем и смеёмся.

Всё болит. Насморк, горло, с глазами что-то, красные такие. Уши.
Рука, что-то с ногой.
Прекрасно.

Ну, ладно.

В понедельник к врачу и на ознакомительный урок на курсы актёрского.

Но всё это не так главно.

С понедельника на зелёный чай и воду.
Зелёный чай укрепит, вода насытит.

Вот, что я нашла:

Элементарно: сначала усилием воли перестаете есть ВООБЩЕ. Так мучаетесь четыре-пять дней (сразу говорю, что любимые блюда будут сниться во сне, а нюх будет улавливать все ароматы, связанные с пищей, а не связанные — ассоциировать с ней). После появляется ощущение эйфорийной легкости в организме, подкрепленное заметным снижением веса (кстати, не за счет расщепления жиров, а за счет чистки кишечника). И вот тогда-то и приходит ОНА — АНОРЕКСИЯ. Возникает желание сохранить эту эйфорию, а к пище возникает сформированное мозгом отвращение. Главное — не начинать «выходить из голодания». Потому что почувствовав снова ВКУС, вы можете начать «срываться», совершать «ночные вылазки к холодильник» и все прочее, что может привести к не менее опасной, но более неприятной для бюджета и организма булимии.

Вот так.
Перетерпела физ-ру и всё классно.

Нашла телефон, какой хотела:



Сегодня посмотрю «Джиа». Наконец-то.

И вообще всё будет хорошо.